『健康な暮らしを求めて』
2021-12-15T12:57:21+09:00
magome2007
楽しい暮らしを求めて
Excite Blog
主食は『玄米フェジョン』です。
http://magome2007.exblog.jp/32410281/
2021-12-15T12:56:00+09:00
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magome2007
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次に辿り着いたところは玄米を主食にする場所で、これまでに一度も経験したことのない未知の世界だったのです。玄米は何度か食べたことはあったのですが、...]]>
『圧力鍋の世界の扉を開けました』
http://magome2007.exblog.jp/32410191/
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magome2007
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それに使い勝手が良くてどこの家に行っても使い慣れており、インスタントラーメンを作るように簡単に扱っているんです。ネット検索し...]]>
『玄米フェジョン』 7
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magome2007
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玄米を主食にして変わったことは、生命力が膨らんできたような感じがしています。玄米とブラジルの主食である豆を炊いた料理(フェジョン)をいただくことで元気になっているのではと思います。玄米も豆も命そのものですからね。
特に繊維質の多い食材は生命を宿している食材に多く、玄米も豆も野菜なども畑にそのまま放置していれば根が出て芽...]]>
『玄米フェジョン』6
http://magome2007.exblog.jp/32394128/
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これまでも繊維質の効果については色んな本や雑誌で知っており、多くの栄養素と同じようにバランス良くいた...]]>
『玄米フェジョン』5
http://magome2007.exblog.jp/32383060/
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magome2007
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今朝、ブラジルで暮らしている友人と話しながらブラジルにおける健康問題について話を伺うことができました。どこの国も食生活の変化で生活習慣病が多くなっており、ブラジルも例外でなく多くなっているとのことでした。
ブラジルの主食はフェジョンと言って豆を煮詰め...]]>
『玄米フェジョン』4
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『玄米フェジョン』3
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写真の...]]>
『玄米フェジョン』2
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magome2007
健康人生
『玄米フェジョン』
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健康人生
『ブラジルの主食フェジョン』
http://magome2007.exblog.jp/32370877/
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健康人生
お皿にご飯を盛ってフェジョンをかけてフォークで食べるのですが、日本でカレーを食べる感じに似ているようです。ご飯は水田米と違って陸稲を食べているので日本人にはあまり合...]]>
『転ぶと大変』
http://magome2007.exblog.jp/32357904/
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70歳80歳過ぎて転ぶと多くの人たちが骨折するケースが多く、入院後は体力の衰えが進み元の元気な体に戻れることは少ないようです。骨折事故を無くすには運動す...]]>
『細胞がダメージを受けているのでは?』
http://magome2007.exblog.jp/32350737/
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magome2007
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今では再生細胞まで作れるようになって、ミクロの細胞の世界が身近に感じられるようになってきているようです。そんな細胞も私たちと同じようにエネルギーを求めており、毎日食べている...]]>
『健康な暮らしを引き寄せたい』
http://magome2007.exblog.jp/32343436/
2021-10-18T09:29:00+09:00
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最初に取り組んだのが血液サラサラにすることで、海藻サラダや玉ねぎを食べながら血液が毛細血管をサラサラ流れるように思っていたこともあったのです。ところがいつの間にか...]]>
『玄米食の魅力は?』
http://magome2007.exblog.jp/32339934/
2021-10-15T09:44:00+09:00
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長崎に行った時には玄米ご飯を買いに行くのですが、少し遅れていくと玄米ごはんがなくなっており、「今日は玄米ご飯は作らなかったのですか?」と尋ねると、「もう売れ切れて...]]>
『一日三食って多くないですか?』
http://magome2007.exblog.jp/32335544/
2021-10-11T07:52:00+09:00
2021-10-11T07:53:14+09:00
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magome2007
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まして今は秋本番で、昔から食欲の秋と言われており、多くの収穫される農作物が秋に集中しています。それに美味しいものが多く、あれもこれも食べたいものばかりです。こん...]]>
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